En la era digital, las tecnologías se han convertido en herramientas omnipresentes en la vida de niños y niñas. Si bien ofrecen oportunidades de aprendizaje, entretenimiento y conexión social, también conllevan riesgos que es importante conocer. En este artículo, analizaremos la incidencia del uso y abuso de las tecnologías por parte de menores en España y a nivel internacional, brindaremos pistas para detectarlo y ofreceremos recomendaciones de actuación para padres, madres y familias.
Incidencia en España y a nivel internacional
En España:
- Un estudio del Observatorio Nacional de las Telecomunicaciones y de la Sociedad de la Información (ONTSI) revela que el 95% de l@s niñ@s entre 10 y 15 años tiene acceso a internet.
- El 77% de los menores de 14 años usa las redes sociales.
- El 20% de los adolescentes españoles reconoce haber sufrido algún tipo de ciberacoso.
A nivel internacional:
- La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el uso excesivo de las pantallas puede afectar negativamente el desarrollo físico, mental y social de l@s niñ@s.
- Un estudio de UNICEF indica que uno de cada tres adolescentes en el mundo ha experimentado ciberbullying.
Pistas para detectar abuso de las tecnologías
Algunos indicadores que pueden alertar sobre un posible uso problemático de las tecnologías en menores son:
- Aislamiento social.
- Disminución del rendimiento académico.
- Problemas de sueño.
- Cambios en el estado de ánimo.
- Comportamiento irritable o agresivo.
- Preocupación excesiva por la imagen corporal.
- Necesidad constante de estar conectado.
- Dificultad para controlar el tiempo que se pasa frente a las pantallas.
- Dependencia y adicción.
Recomendaciones de actuación para padres, madres y familias
Para prevenir el abuso de las tecnologías en menores, se recomienda:
- Establecer límites claros y consensuados sobre el tiempo de uso de las pantallas.
- Promover actividades alternativas que no impliquen pantallas.
- Fomentar la comunicación abierta y honesta sobre el uso de las tecnologías.
- Supervisar la actividad online de los menores.
- Utilizar herramientas de control parental.
- Educar a los menores sobre los riesgos y beneficios de las tecnologías.
- Enseñarles a navegar por internet de forma segura y responsable.
- Ser un modelo a seguir en cuanto al uso responsable de las tecnologías.
En conclusión, la educación y la comunicación son claves para prevenir el abuso de las tecnologías en menores y promover su uso seguro y saludable. Es fundamental que las familias se impliquen en la formación digital de sus hijos e hijas, brindándoles las herramientas necesarias para navegar por el mundo digital de forma segura y responsable. Te invitamos a escuchar a nuestra Doctora en Psicología, Nuria Ros, en La Tarde con Marina para ampliar la información sobre el abuso de las tecnologías en niños y adolescentes. En Dide.org somos expertos en detectar potencialidades y dificultades educativas, emocionales y comportamentales de forma temprana para poder intervenir. Puedes acceder a la herramienta de diagnóstico en este enlace.